8月11日快讯 篮球媒体ClutchPoints近日揭秘了詹姆斯保持巅峰状态的秘诀。
报道指出，这位NBA传奇球星每年投入超百万美元打造个人训练体系：包括专业教练团队、科学膳食计划、运动康复专家，以及前沿设备支持——从低温恢复舱到高压氧治疗，从生物力学评估到凌晨特训，连与妻子共同进行的普拉提课程都纳入训练计划。
消息称，几乎所有现代运动科学手段都能在詹姆斯的训练清单中找到。其终极追求不仅是伤后康复，更是通过预防性训练将受伤风险降至最低。
自2003年以状元身份进入NBA以来，詹姆斯已持续征战23个赛季，创造了职业篮球运动员的 longevity 奇迹。
